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Pitaya ou pitahaya? Diferenças, benefícios, para que serve e quais doenças cura

pitaya

O pitaya e pitahaya São duas frutas que, embora pareçam iguais, a realidade é que apresentam muitas diferenças. Além de cada uma pertencer à sua família de plantas, a primeira possui espinhos e é um pouco mais dura, enquanto a segunda tem formato semelhante ao de um dragão.

Nesta ocasião contamos a vocês todos os benefícios e propriedades de pitaya e pitahaya bem como suas diferenças e para que servem essas frutas.

Diferenças entre pitaya e fruta do dragão.

Quais são as diferenças entre pitaya e fruta do dragão?

Pitaya: A pitaya é um fruta ovalada com uma casca dura e tem alguns espinhos ao seu redor. À primeira vista pode ser confundida com uma pera espinhosa vermelha. Sua polpa é colorida e pode ser encontrada nas cores amarela, vermelha com reflexos violeta, branca e roxa.

A pitaya possui sementes pretas ao redor da polpa decorando esta fruta. O sabor é muito penetrante, apresenta notas doces e consistência macia.

Diferenças entre pitaya e fruta do dragão.

Pitaya: A fruta do dragão ou “fruta do dragão” Possui casca lisa, de formato oval e rosado, sua polpa pode variar de cor, seja vermelha, branca ou amarela.

É chamada de fruta do dragão pela forma peculiar como cresce, já que é trepadora e costuma ficar pendurada nos troncos das árvores para se enredar em seus galhos. Isto dá uma ilusão de ótica da figura do corpo de um dragão.

Diferenças entre pitaya e fruta do dragão.

Benefícios da pitahaya: quais doenças ela cura?

O fruta do dragão É rico em vitaminas e nutrientes que ajudam nosso corpo a funcionar melhor, porém, também ajuda a evitar certas doenças e enfermidades. Aqui deixamos para você o benefícios de comer pitahaya ó “fruta do dragão”. Vale ressaltar que para prevenir esses desconfortos é necessário consumi-lo pelo menos 2 a 3 vezes por semana.

  1. Atrasa o envelhecimento celular: Devido ao seu teor de vitamina C, aumenta as probabilities de resistência a infecções. Também ajuda na formação de ossos, dentes e glóbulos vermelhos.
  2. Fortalece o sistema imunológico: Está comprovado que o consumo de sua vitamina ajuda a prevenir doenças como câncer e anemia ferropriva. Além disso, o ferro contido nesta fruta é preferrred para prevenir doenças degenerativas e seu alto teor de vitamina C previne doenças respiratórias,
  3. Combater doenças cardiovasculares: Suas sementes contêm ácidos graxos essenciais, como o ômega-3, que ajudam a reduzir o colesterol ruim.
  4. Previne anemia e osteoporose: É uma fruta rica em minerais como ferro, cálcio, fósforo e vitaminas B, C e E.
  5. Ajuda a perder peso: Graças ao seu baixo consumo calórico e de carboidratos, a pitaya é preferrred para desintoxicar o corpo e reduzir a inflamação da barriga.
  6. Melhora a visão: A vitamina A que contém ajuda a manter os tecidos moles, o que melhora a visão em ambientes pouco iluminados. É altamente recomendável adicionar esta fruta à sua dieta diária.

Para que serve a pitaya? Benefícios e propriedades

Segundo um estudo da Universidade de Guadalajara, o pitaya É uma fruta cheia de benefícios. É rico em vitaminas do grupo B, como tiamina, niacina e riboflavina, que ajudam o processo do corpo a obter energia dos alimentos que é consumido.

Por outro lado, também fornece minerais, como potássio, ferro, cálcio e fósforo que auxiliam na formação de ossos, músculos, glóbulos vermelhos e todos os tipos de tecidos, além de ser um fruta de baixa caloria e de melhorar a digestão e trânsito intestinal porque é rico em fibras.

Outro dos benefícios da pitaya encontrado em sua polpa, pois é cheio de vitamina C essencial para o processo de absorção de ferro no organismo, bem como para fortalecer o sistema imunológico, evitar doenças respiratórias e combater o envelhecimento celular prematuro.

Diferenças entre pitaya e fruta do dragão.

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