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O que são as doenças autoimunes e como combatê-las

O que são as doenças autoimunes e como combatê-las

As doenças autoimunes são doenças crônicas que podem impedir você de viver normalmente, devido à dor e à inflamação que causam. Porém, apesar de serem crônicos, os remédios naturais podem nos ajudar a acabar com essas dores para que possamos continuar com nossa vida normal.

Quer conhecer os melhores remédios naturais para combater a dor e a inflamação das doenças autoimunes? Fique conosco!

O que é uma doença autoimune?

Uma doença autoimune faz com que nosso sistema imunológico ataque nossas células saudáveis., sendo incapaz de diferenciá-los de microrganismos estranhos ou nocivos. Estas células, por sua vez, produzem mais células que continuam a atacar as células saudáveis, causando assim a doença autoimune.

As doenças autoimunes podem fazer com que as células ataquem diferentes partes do corpo, como:

  • um orgãocomo a doença de Grave, que afeta a tireoide.
  • O trato intestinalcomo doença de Crohn ou colite ulcerativa.
  • Uma proteína específicacomo artrite reumatóide ou espondilite anquilosante.

As causas do desenvolvimento de doenças autoimunes ainda são desconhecidas.. Às vezes tem sido relacionada à alteração do comportamento das células imunológicas devido à ação de um microrganismo ou medicamento.

10 remédios que o ajudarão a combater doenças autoimunes

Como as causas que causam as doenças autoimunes são desconhecidas, os remédios se concentram em aliviar os sintomas que produzem. Os sintomas mais comuns dessas doenças autoimunes são dor e inflamação.. Tomar remédios para fortalecer o sistema imunológico, que você encontra neste outro artigo, também o ajudará a tratar esse tipo de doença.

Lembra que Mesmo se você seguir esses remédios, será importante consultar um médico para avaliar sua condição.

  • Cúrcuma: A cúrcuma é um excelente antiinflamatório natural, que ajuda a reduzir os sintomas de doenças autoimunes como artrite, doença de Crohn ou colite ulcerativa. Para colocar esse remédio em prática, ferva uma xícara de leite e adicione meia colher de chá de açafrão em pó. Deixe ferver por alguns minutos e beba quente antes de dormir todos os dias. Você pode adoçar com uma colher de chá de mel, se preferir.

  • Ruivo: O gengibre também é um poderoso antiinflamatório natural, por isso pode ajudar a combater muitas doenças autoimunes, cujo principal sintoma é a inflamação. Para preparar este remédio, ferva um copo de água e adicione uma colher de chá de gengibre ralado ou algumas rodelas de gengibre fresco. Deixe ferver por 5 ou 10 minutos e depois coe.

    Tome esta infusão 2 ou 3 vezes ao dia. Você pode adoçar com um pouco de mel e dar um toque de sabor com um pouco de suco de limão espremido na hora. Além desta infusão, também será benéfico adicionar gengibre à sua cozinha regular.

  • Óleo de côco: O óleo de coco não só possui excelentes propriedades antiinflamatórias, mas também analgésicas, por isso será ideal para reduzir os sintomas de qualquer doença autoimune. Além disso, o óleo de coco também é um bom antibacteriano, que pode combater a proliferação de bactérias que costuma acompanhar e agravar algumas doenças autoimunes. Por outro lado, ativa o metabolismo, algo muito importante para combater doenças autoimunes que atacam a tireoide.

    Você deve simplesmente tomar entre 2 ou 3 colheres de sopa de óleo de coco virgem diariamente. Além disso, para doenças como artrite reumatóide ou espondilite anquilosante, você pode usar óleo de coco topicamente. Para isso, massageie as áreas afetadas com óleo de coco quente 2 ou 3 vezes ao dia. Depois, você pode adicionar uma compressa quente na área para aliviar ainda mais a dor e a inflamação.

  • Babosa: Aloe vera tem propriedades antiinflamatórias e analgésicas, que ajudam a reduzir os sintomas de muitas doenças autoimunes, como a artrite. Além disso, também pode ajudar a combater doenças que afetam a tireoide, pois ajuda a regular o metabolismo.

    Para tomar aloe vera, corte uma de suas folhas no sentido do comprimento e extraia o gel. Misture 2 colheres de sopa deste gel com um copo de água e um pouco de suco de limão espremido na hora. Misture tudo bem e beba um copo deste suco por dia.

  • Piña: O abacaxi contém bromelaína, enzimas com propriedades antiinflamatórias, por isso ajudará a reduzir os sintomas de doenças autoimunes que causam inflamação, como artrite reumatóide ou espondilite. Você pode incluir abacaxi em sua dieta regular ou preparar um suco com abacaxi e açafrão em pó. Tome 2 ou 3 vezes ao dia para reduzir a inflamação.

  • Óleo de peixe: Os ácidos graxos dos peixes são excelentes antiinflamatórios. Eles podem aliviar a dor e a rigidez nas articulações, tornando-os especialmente eficazes no tratamento de doenças autoimunes, como artrite reumatóide ou espondilite espinhal. Além de consumir peixe pelo menos 3 vezes por semana, também é recomendado tomar 1 ou 2 colheres de chá de óleo de peixe todos os dias.

  • Pimenta-caiena: A capsaicina contida na pimenta caiena inibe a transmissão de sinais de dor ao cérebro. Portanto, é muito eficaz no alívio da dor causada por doenças autoimunes, como artrite reumatóide ou espondilite espinhal. Além disso, a pimenta caiena melhora a circulação sanguínea, o que melhora a rigidez das costas e das articulações, sintoma típico de muitas doenças autoimunes. Porém, não é recomendado para doenças autoimunes relacionadas ao trato intestinal, como doença de Crohn ou colite ulcerativa, dada a sua ação no intestino.

    Para tomar pimenta caiena, você pode fazer isso de 3 maneiras diferentes:

    • Misture uma colher de chá de pimenta caiena com mel orgânico. Consumir 2 ou 3 por dia.

    • Misture meia colher de chá de pimenta em um copo de água e beba uma vez por dia.

    • Para doenças que apresentam dores e rigidez nas articulações, misture 2 colheres de sopa de pimenta caiena com meia xícara de óleo de coco. Aplique esta mistura nas articulações afetadas 2 ou 3 vezes ao dia.

  • Vinagre de maçã: O vinagre de maçã é rico em vitamina B5, que ajuda a reduzir o inchaço e a inflamação. Além disso, seu conteúdo de cálcio, manganês, potássio e fósforo reduz as dores nas articulações, sintoma muito comum em diversas doenças autoimunes. Por outro lado, o vinagre de maçã também é capaz de acelerar o metabolismo que, como mencionei antes, é muito benéfico no combate às doenças que afetam a tireoide.

    Para tomar este remédio, misture uma colher de sopa de vinagre de maçã, uma fatia de raiz de gengibre e uma colher de chá de mel orgânico em um copo de água quente. Deixe descansar por cerca de 5 minutos, retire a rodela de gengibre e beba esta infusão duas vezes ao dia. Você também pode comer a fatia de gengibre depois, se quiser.

  • Canela: A canela é um excelente antiinflamatório natural, que o ajudará a combater doenças autoimunes, como a artrite reumatóide. Além disso, suas propriedades antibacterianas podem atacar o excesso de bactérias que se desenvolvem no intestino se você sofre de doenças como a colite ulcerosa ou a doença de Crohn, que pioram a dor e a inflamação.

    Para colocar esse remédio em prática, misture uma colher de chá de canela em pó e outra colher de chá de mel orgânico em um copo de água morna e beba diariamente. Você também pode aplicá-lo topicamente para aliviar a dor da artrite reumatóide e da espondilite. Para fazer isso, misture uma colher de chá de canela em pó com 5 colheres de chá de mel e aplique esta pasta nas áreas afetadas. Deixe agir por 10 minutos e depois enxágue com água morna. Repita esse processo 2 ou 3 vezes ao dia.

  • Óleo essencial de orégano: O óleo essencial de orégano é um poderoso antiinflamatório natural, o que o torna muito benéfico no tratamento de diversas doenças autoimunes, como artrite reumatóide e espondilite. Você pode tomar misturando 3 ou 4 gotas de óleo essencial de orégano em um copo de água ou suco. Beba esta mistura 2 ou 3 vezes ao dia.

    Além disso, você também pode aplicá-lo topicamente, misturando 1 ou 2 gotas de óleo essencial de orégano com uma colher de chá de óleo de coco. Massageie diariamente as áreas afetadas com esta mistura e deixe a pele absorvê-la completamente.

Sinta-se bem novamenteAs doenças autoimunes são doenças crônicas, muito complicadas de eliminar. Portanto, aliviar a dor e a inflamação que causam é a melhor coisa que podemos fazer para esquecê-los. Com todos esses remédios você poderá controlar suas doenças autoimunes e se sentir bem novamente. Não deixe que a dor te impeça de viver!

Você conhece algum outro remédio natural que nos ajude a acabar com as dores causadas por esse tipo de doença? Nós ouvimos você!

Perguntas e Respostas sobre Doenças Autoimunes:

  1. O que são doenças autoimunes?
    • Doenças autoimunes ocorrem quando o sistema imunológico ataca erroneamente células saudáveis do corpo, causando inflamação e danos aos tecidos.
  2. Quais são algumas doenças autoimunes comuns?
    • Exemplos incluem artrite reumatoide, lúpus, esclerose múltipla, doença de Crohn, psoríase, tireoidite de Hashimoto e diabetes tipo 1.
  3. O que desencadeia doenças autoimunes?
    • A causa exata é desconhecida, mas fatores genéticos, ambientais e hormonais podem contribuir. Infecções, estresse e certos medicamentos também podem desencadear reações autoimunes.
  4. Quais são os sintomas comuns de doenças autoimunes?
    • Os sintomas variam, mas podem incluir fadiga, dores articulares, inflamação, febre, erupções cutâneas, entre outros, dependendo da doença específica.
  5. As doenças autoimunes são hereditárias?
    • Existe uma predisposição genética, mas a hereditariedade não é o único fator. A interação entre genes e ambiente desempenha um papel crucial.
  6. Como as doenças autoimunes são diagnosticadas?
    • O diagnóstico envolve histórico médico, exames de sangue, exames de imagem e biópsias, dependendo da doença em questão.
  7. As doenças autoimunes podem ser curadas?
    • Não há cura definitiva, mas o tratamento visa controlar os sintomas e a progressão da doença. Algumas doenças podem entrar em remissão com tratamento adequado.
  8. Qual é o papel da dieta nas doenças autoimunes?
    • Embora a dieta não cure as doenças autoimunes, algumas pessoas relatam melhora dos sintomas ao adotar dietas anti-inflamatórias. Consulte um profissional de saúde para orientação personalizada.
  9. A exposição solar afeta doenças autoimunes?
    • A exposição solar pode influenciar algumas condições, como lúpus, mas também pode desencadear reações em outras. O equilíbrio é importante, e o uso de protetor solar é recomendado.
  10. O estresse piora as doenças autoimunes?
    • O estresse pode desencadear ou piorar sintomas em algumas pessoas com doenças autoimunes. A gestão do estresse é essencial no tratamento.
  11. Pode-se prevenir doenças autoimunes?
    • Não existe uma prevenção direta conhecida, mas um estilo de vida saudável, incluindo dieta balanceada, exercícios regulares e gestão do estresse, pode contribuir para a saúde imunológica.
  12. Quais são os tratamentos comuns para doenças autoimunes?
    • Os tratamentos incluem medicamentos imunossupressores, anti-inflamatórios, corticosteroides, terapias biológicas e, em alguns casos, intervenções cirúrgicas.

É importante consultar um médico para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado, pois as doenças autoimunes variam consideravelmente em termos de sintomas e tratamentos.

O que são as doenças autoimunes e como combatê-las

 

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