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Nutrição: os 6 principais benefícios do chá de gengibre para a saúde

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Crédito da foto, Imagens Getty

O chá de gengibre é feito mergulhando gengibre seco ou fresco em água quente por alguns minutos, permitindo que os óleos do gengibre sejam infundidos na água antes de beber.

O chá de gengibre tem um sabor quente e levemente picante. Você pode prepará-lo ralando ou cortando gengibre fresco em uma xícara, ou comprá-lo seco, em pedaços ou em sachês.

Qual é a história do chá de gengibre?

A história do chá de gengibre remonta a cerca de 5.000 anos, na China, onde era tradicionalmente usado como tônico para a saúde. O gengibre foi introduzido na Europa muito mais tarde, originalmente como tempero culinário.

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