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Benefícios das injeções de gengibre: experimentei uma todos os dias durante 2 semanas

ginger

As doses de gengibre são uma das últimas tendências de bem-estar que se tornaram populares, com as bebidas picantes agora prontamente disponíveis nos corredores da Pret, M&S e Sainsburys. O porquê está claro: uma pequena dose de suco de fogo parece ser um truque simples que todos podemos fazer para nos sentirmos melhor. Dito isto, se você está curioso para saber quais são os benefícios das injeções de gengibre na verdade são – eu também, e é por isso que dediquei duas semanas inteiras para testá-los todos os dias para ver se notava algum benefício tangível.

Como Editor de Saúde e Fitness, estou sempre procurando maneiras pequenas e sustentáveis ​​de melhorar minha rotina de bem-estar. As doses de gengibre fazem parte disso – tendo a tomar uma quando estou com ressaca ou super cansada. Embora eu sinta que eles ajudam a me trazer de volta à vida, nunca os testei de forma consistente ou os tornei parte de minha rotina diária até agora.

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